AI绘画从2022年开始火到现在，Midjourney、DALL-E、Stable Diffusion 三足鼎立的格局已经持续了三年。2025年三家都出了大版本更新，Midjourney V7、DALL-E 4、Stable Diffusion 3 各有各的打法，用户的选择反而比以前更难了。
Midjourney V7 仍然是「审美天花板」。它生成的画面在构图、光影、色彩搭配上，依然是最接近专业设计师水平的。V7 相比 V6 最大的提升是对提示词的理解更精准了——以前要写一长串英文描述才能得到想要的效果，现在用自然的中文描述也能出不错的图。而且 V7 的「风格一致性」功能很实用，可以锁定一种视觉风格，让同一系列的多张图保持统一调性。缺点是价格没降，月费 10 到 60 美金，而且必须联网用 Discord，对国内用户来说体验不够流畅。
DALL-E 4 走的是「理解力」路线。OpenAI 给 DALL-E 4 接入了 GPT-5 的语义理解能力，你给一段复杂的描述，它能准确理解每个元素的相对位置和关系，不像以前那样经常画错。比如「一只戴帽子的猫坐在红色沙发上，背后是蓝色的墙」，DALL-E 4 能一次就把所有元素放对位置。文字渲染能力也大幅提升，以前 AI 画图里的文字基本是乱码，现在 DALL-E 4 能生成可读的英文文本。缺点是艺术风格偏「写实」，做不出 Midjourney 那种有艺术感的画面。
Stable Diffusion 3 是开源阵营的旗帜。SD3 最大的优势是可控性和自由度——你可以本地部署、微调模型、用 ControlNet 精确控制构图。对于有技术能力的用户来说，SD3 是唯一一个能做精细控制的工具。SDXL 时代的一些老问题在 SD3 上也有改善，手指、文字这些老大难问题基本解决了。但 SD3 对硬件要求不低，本地跑需要 12GB 以上显存，普通人还是得用在线服务。
怎么选？追求画面美感和艺术性，Midjourney V7 还是第一选择。需要精准理解复杂描述、做写实类图片，DALL-E 4 更省心。有技术能力、需要精细控制或做批量生成，SD3 的开源生态无可替代。如果你是普通用户，建议 Midjourney 和 DALL-E 4 都试试——它们都有免费额度，试过才知道哪个顺手。
