AI心理健康助手，基于CBT/DBT方法的私密自我反思工具。
sokoon 是一款专为心理健康设计的 AI 应用，提供安全私密的情绪处理空间。它基于认知行为疗法（CBT）和辩证行为疗法（DBT）等循证心理方法，通过引导式自我反思帮助用户处理情绪和建立健康习惯。和真人心理咨询相比，sokoon 的优势是随时可用、零社交压力。对于有轻度情绪困扰但不想或没条件立即找心理咨询师的人来说，是一个低门槛的自我调节工具。有免费版和付费版（6.99-14.99美元/月）。
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